{"id":3532,"date":"2026-01-21T09:42:06","date_gmt":"2026-01-21T12:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/piscinas-publicas-onde-tem-e-como-usar\/"},"modified":"2026-01-21T09:42:06","modified_gmt":"2026-01-21T12:42:06","slug":"piscinas-publicas-onde-tem-e-como-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/piscinas-publicas-onde-tem-e-como-usar\/","title":{"rendered":"Piscinas p\u00fablicas: onde tem e como usar?"},"content":{"rendered":"<div class=\"8b0563efa0ad82100d298ba2796cd14a\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Explore as piscinas dos Centros Esportivos Municipais<\/h2>\n<p>Os Centros Esportivos Municipais de S\u00e3o Paulo oferecem uma grande variedade de op\u00e7\u00f5es de lazer aqu\u00e1tico para a popula\u00e7\u00e3o. Com um total de 46 centros, 29 deles possuem piscinas, totalizando 55 espa\u00e7os aqu\u00e1ticos que podem ser utilizados gratuitamente pela comunidade. Esses centros t\u00eam como objetivo promover a pr\u00e1tica esportiva e o bem-estar das pessoas, tornando-se uma excelente alternativa para quem procura um local para se refrescar e se divertir durante os dias quentes.<\/p>\n<p>As piscinas dispon\u00edveis variam em formatos e profundidades, oferecendo op\u00e7\u00f5es que atendem a diferentes faixas et\u00e1rias e prefer\u00eancias. H\u00e1 piscinas infantis, semiol\u00edmpicas e at\u00e9 mesmo piscinas do tipo feij\u00e3o, que s\u00e3o rasas e adequadas para crian\u00e7as. A seguran\u00e7a \u00e9 uma prioridade, e todas as piscinas s\u00e3o supervisionadas por salva-vidas treinados, garantindo um ambiente seguro para todos os usu\u00e1rios.<\/p>\n<p>O funcionamento das piscinas ocorre de ter\u00e7a a domingo, das 8h \u00e0s 12h, e das 13h \u00e0s 17h, com uma pausa para o almo\u00e7o. \u00c9 importante lembrar que as piscinas est\u00e3o fechadas \u00e0s segundas-feiras para manuten\u00e7\u00e3o. Para utilizar as instala\u00e7\u00f5es, os visitantes devem fazer uma carteirinha de acesso, um processo simples que pode ser feito atrav\u00e9s do site da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/piscinas-publicas-onde-tem-e-como-usar.webp\" alt=\"piscinas p\u00fablicas\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<p>Com uma agenda repleta de atividades, as piscinas dos centros esportivos s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o ideal para fam\u00edlias que desejam passar tempo de qualidade juntas. Entre os centros que oferecem essas piscinas, podemos destacar unidades como o Centro Esportivo Cambuci, que conta com v\u00e1rias piscinas, e o Centro Esportivo Ibirapuera, que possui uma piscina semiol\u00edmpica. Essas unidades s\u00e3o apenas alguns exemplos do que a cidade tem a oferecer para quem busca lazer e divers\u00e3o em um ambiente saud\u00e1vel e seguro.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea deseja saber mais sobre a localiza\u00e7\u00e3o e os hor\u00e1rios das diferentes unidades que possuem piscina, pode acessar o site da Seme, onde encontrar\u00e1 informa\u00e7\u00f5es detalhadas sobre cada centro. Al\u00e9m disso, muitas dessas unidades tamb\u00e9m oferecem aulas de nata\u00e7\u00e3o e outras atividades aqu\u00e1ticas, ajudando a promover a sa\u00fade e o bem-estar da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Descubra as piscinas do Sesc em S\u00e3o Paulo<\/h2>\n<p>O Servi\u00e7o Social do Com\u00e9rcio (Sesc) \u00e9 outra importante institui\u00e7\u00e3o que oferece acesso a piscinas em S\u00e3o Paulo. Com cerca de 15 unidades na capital e na Grande S\u00e3o Paulo, o Sesc n\u00e3o s\u00f3 disponibiliza espa\u00e7os para nata\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m desenvolve uma programa\u00e7\u00e3o variada que combina cultura, esporte e lazer.<\/p>\n<p>As piscinas do Sesc s\u00e3o acess\u00edveis para associados, sendo necess\u00e1rio ter a Credencial Plena e apresentar um exame dermatol\u00f3gico em dia para poder utiliz\u00e1-las. Essa regulamenta\u00e7\u00e3o visa garantir a seguran\u00e7a e a sa\u00fade de todos os usu\u00e1rios, promovendo um ambiente limpo e seguro.<\/p>\n<p>Dentre as unidades do Sesc que oferecem piscinas, est\u00e3o o Sesc 24 de Maio e o Sesc Belenzinho, ambos com piscinas ao ar livre e cobertas, permitindo que os frequentadores possam aproveitar as instala\u00e7\u00f5es durante todo o ano, independentemente do clima. As piscinas do Sesc s\u00e3o bem mantidas e proporcionam uma experi\u00eancia agrad\u00e1vel para todos os visitantes, com hor\u00e1rios que facilitam a inclus\u00e3o de pessoas com diferentes rotinas.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de nadar, o Sesc organiza diversas atividades aqu\u00e1ticas, como hidrogin\u00e1stica e competi\u00e7\u00f5es de nata\u00e7\u00e3o, atraindo uma comunidade engajada e ativa. Os eventos s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de interagir e fazer novos amigos, al\u00e9m de promover um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Visitantes podem se beneficiar de outras instala\u00e7\u00f5es do Sesc, como academias, espa\u00e7os para atividades culturais e \u00e1reas de conv\u00edvio, tornando a visita a essas unidades ainda mais atraente. A combina\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, esporte e cultura faz do Sesc um local privilegiado para quem busca qualidade de vida e entretenimento.<\/p>\n<h2>Hor\u00e1rios de funcionamento das piscinas p\u00fablicas<\/h2>\n<p>Compreender os hor\u00e1rios de funcionamento das piscinas p\u00fablicas \u00e9 essencial para planejar uma visita confort\u00e1vel e agrad\u00e1vel. As piscinas dos Centros Esportivos Municipais operam de ter\u00e7a a domingo, das 8h \u00e0s 12h e das 13h \u00e0s 17h, fechando \u00e0s segundas para manuten\u00e7\u00e3o. J\u00e1 as piscinas do Sesc possuem hor\u00e1rios variados, dependendo da unidade e do dia da semana, geralmente operando entre 7h e 21h30, sendo bastante acess\u00edveis tamb\u00e9m nos fins de semana.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, durante feriados, as regras de funcionamento podem mudar, e \u00e9 aconselh\u00e1vel consultar o site oficial do Sesc ou da Seme para verificar a disponibilidade e hor\u00e1rios especiais. Planejar a visita considerando os hor\u00e1rios pode ajudar a evitar contratempos e garantir um espa\u00e7o dispon\u00edvel para um banho refrescante ou uma atividade aqu\u00e1tica.<\/p>\n<p>Outro ponto a se considerar \u00e9 a demanda. As piscinas tendem a ser mais movimentadas nos hor\u00e1rios de pico, como durante a manh\u00e3 e no in\u00edcio da tarde nos finais de semana. Portanto, para quem procura um local mais tranquilo, \u00e9 recomendado optar por hor\u00e1rios alternativos ou dias de semana para uma experi\u00eancia mais relaxante.<\/p>\n<h2>Seguran\u00e7a nas piscinas: dicas essenciais<\/h2>\n<p>A seguran\u00e7a em ambientes aqu\u00e1ticos \u00e9 de extrema import\u00e2ncia, e isso se aplica tanto \u00e0s piscinas p\u00fablicas quanto \u00e0s privadas. Para garantir um dia divertido e seguro nas piscinas, \u00e9 essencial seguir algumas dicas pr\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Primeiramente, sempre respeite as regras e orienta\u00e7\u00f5es dos salva-vidas e funcion\u00e1rios locais. Eles est\u00e3o l\u00e1 para garantir a seguran\u00e7a de todos e devem ser considerados como fonte de conhecimento. \u00c9 fundamental tamb\u00e9m vigiar crian\u00e7as em todos os momentos \u2013 nunca deixe os pequenos brincando sem supervis\u00e3o, mesmo que as \u00e1reas sejam rasas.<\/p>\n<p>Outra dica valiosa \u00e9 fazer um aquecimento antes de entrar na \u00e1gua. Isso ajuda a preparar os m\u00fasculos e evita les\u00f5es. Al\u00e9m disso, estar ciente das condi\u00e7\u00f5es da \u00e1gua e de poss\u00edveis sinaliza\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a, como a temperatura ou a presen\u00e7a de qu\u00edmicos, \u00e9 essencial para um dia prazeroso.<\/p>\n<p>Usar protetor solar \u00e9 super importante, mesmo em dias nublados, para evitar queimaduras. A reaplica\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria a cada duas horas, ou ap\u00f3s sair da \u00e1gua. E n\u00e3o se esque\u00e7a da hidrata\u00e7\u00e3o: beba \u00e1gua frequentemente para evitar desidrata\u00e7\u00e3o, especialmente durante os dias quentes. Uma boa regra \u00e9 gangue de 30 minutos intercalando tempo de nado e hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por fim, se voc\u00ea n\u00e3o sabe nadar, \u00e9 aconselh\u00e1vel usar coletes infl\u00e1veis ou boias, e sempre informe a equipe do local sobre suas habilidades na nata\u00e7\u00e3o. Combinar seguran\u00e7a e divers\u00e3o \u00e9 a chave para um dia perfeito na piscina!<\/p>\n<h2>O que levar para um dia na piscina p\u00fablica?<\/h2>\n<p>Planejar um dia na piscina p\u00fablica pode ser divertido e emocionante, mas \u00e9 essencial garantir que voc\u00ea esteja bem preparado. Aqui est\u00e3o algumas dicas sobre o que levar para sua visita.<\/p>\n<p>Primeiramente, o essencial inclui roupas de banho adequadas e uma toalha grande para secar-se ap\u00f3s o mergulho. Um protetor solar resistente \u00e0 \u00e1gua \u00e9 imprescind\u00edvel, especialmente em dias ensolarados. Tamb\u00e9m \u00e9 uma boa ideia levar uma camiseta ou uma sa\u00ed para usar antes e ap\u00f3s nadar, garantindo um pouco mais de prote\u00e7\u00e3o solar quando estiver fora da \u00e1gua.<\/p>\n<p>Outros itens \u00fateis incluem um par de sand\u00e1lias ou chinelos, que ajudam a prevenir escorreg\u00f5es. Al\u00e9m disso, leve uma bolsa imperme\u00e1vel para guardar seus pertences e evitar que fiquem molhados. Se voc\u00ea estiver indo com crian\u00e7as, n\u00e3o se esque\u00e7a de levar brinquedos aqu\u00e1ticos, como boias ou brinquedos de piscina, para manter os pequenos entretidos.<\/p>\n<p>Hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 outro ponto importante. Leve uma garrafa de \u00e1gua para manter-se hidratado durante o dia, especialmente nos dias quentes. Snacks saud\u00e1veis, como frutas e barras de cereal, tamb\u00e9m s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es para manter a energia. Assim, voc\u00ea poder\u00e1 aproveitar ao m\u00e1ximo seu dia na piscina.<\/p>\n<p>Alguns centros e unidades de Sesc t\u00eam regras espec\u00edficas sobre aquilo que pode ou n\u00e3o ser trazido, ent\u00e3o \u00e9 bom verificar com anteced\u00eancia para evitar quaisquer inconvenientes.<\/p>\n<h2>Atividades dispon\u00edveis nas piscinas<\/h2>\n<p>As piscinas p\u00fablicas de S\u00e3o Paulo n\u00e3o servem apenas para a pr\u00e1tica de nata\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m oferecem uma s\u00e9rie de atividades que tornam a visita ainda mais interessante. Tanto nos Centros Esportivos quanto nas unidades do Sesc, h\u00e1 uma variedade de eventos e aulas que podem ser aproveitados pelos frequentadores.<\/p>\n<p>Nos Centros Esportivos, por exemplo, muitas piscinas contam com aulas de nata\u00e7\u00e3o para adultos e crian\u00e7as, assim como a possibilidade de participar de turmas de hidrogin\u00e1stica. Essas aulas s\u00e3o geralmente conduzidas por instrutores qualificados que garantem a seguran\u00e7a e aprendizado adequado, possibilitando a socializa\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento de habilidades aqu\u00e1ticas.<\/p>\n<p>No Sesc, a programa\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda mais diversificada, incluindo eventos especiais, competi\u00e7\u00f5es e atividades recreativas que costumam acontecer durante o ano todo. Isso cria um ambiente agrad\u00e1vel e envolvente, convidando os visitantes a se juntarem a atividades promovidas pela comunidade.<\/p>\n<p>As crian\u00e7as podem aprender mais sobre seguran\u00e7a aqu\u00e1tica e nadar de forma divertida em ambientes supervisionados, enquanto os adultos podem optar por participar de aulas de nata\u00e7\u00e3o, competi\u00e7\u00f5es ou simplesmente aproveitar o espa\u00e7o para relaxar.<\/p>\n<p>Essas oportunidades de intera\u00e7\u00e3o e aprendizado n\u00e3o apenas tornam o dia mais din\u00e2mico, como tamb\u00e9m promovem la\u00e7os entre os frequentadores, contribuindo para a constru\u00e7\u00e3o de uma comunidade saud\u00e1vel e ativa. N\u00e3o hesite em participar das atividades dispon\u00edveis para enriquecer sua experi\u00eancia na piscina.<\/p>\n<h2>Cuidando da sua sa\u00fade nas piscinas<\/h2>\n<p>Cuidar da sa\u00fade \u00e9 fundamental, e isso inclui tomar precau\u00e7\u00f5es especiais durante o uso das piscinas p\u00fablicas. Um ambiente aqu\u00e1tico pode ser um \u00f3timo lugar para se exercitar e refrescar, mas tamb\u00e9m \u00e9 essencial estar ciente dos riscos e adotar boas pr\u00e1ticas de higiene.<\/p>\n<p>Uma das principais preocupa\u00e7\u00f5es em piscinas p\u00fablicas \u00e9 a manuten\u00e7\u00e3o da \u00e1gua e do espa\u00e7o. Os centros normalmente realizam manuten\u00e7\u00f5es regulares e t\u00eam protocolos em vigor para garantir a qualidade da \u00e1gua. Contudo, os usu\u00e1rios tamb\u00e9m podem fazer sua parte, como tomar um banho antes de entrar na piscina e evitar urinar na \u00e1gua, o que ajuda a manter o ambiente limpo e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Para prevenir doen\u00e7as transmiss\u00edveis, como micoses e outras infec\u00e7\u00f5es de pele, \u00e9 importante n\u00e3o andar descal\u00e7o, especialmente em \u00e1reas comuns. Usar cal\u00e7ados apropriados \u00e9 uma maneira eficaz de evitar essas situa\u00e7\u00f5es indesejadas.<\/p>\n<p>Outra quest\u00e3o relevante \u00e9 a hidrata\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica de atividades aqu\u00e1ticas, mesmo sendo refrescante, pode levar \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o, principalmente em dias quentes. Portanto, mantenha uma hidrata\u00e7\u00e3o constante, bebendo pequenos goles de \u00e1gua ao longo do dia.<\/p>\n<p>A seguran\u00e7a tamb\u00e9m deve ser uma prioridade. Sempre que poss\u00edvel, evite entrar na piscina ap\u00f3s ter consumido bebidas alco\u00f3licas, e sempre obede\u00e7a \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es dos salva-vidas. \u00c9 esse conjunto de cuidados que garantir\u00e1 um dia saud\u00e1vel e seguro nas piscinas.<\/p>\n<h2>Alternativas de lazer em dias quentes<\/h2>\n<p>Al\u00e9m das piscinas p\u00fablicas, S\u00e3o Paulo oferece uma variedade de alternativas de lazer para quem deseja se refrescar nos dias quentes. Parques com \u00e1reas de sombra e espa\u00e7os para piqueniques s\u00e3o populares, permitindo que as fam\u00edlias aproveitem o clima ensolarado e a natureza.<\/p>\n<p>Outra op\u00e7\u00e3o interessante s\u00e3o as pra\u00e7as, que frequentemente abrigam atividades culturais, feira de artesanato e eventos ao ar livre. Visitar museus e centros culturais que ofere\u00e7am ambiente climatizado \u00e9 uma alternativa para aqueles que preferem escapar do calor sem se molhar.<\/p>\n<p>Os shoppings tamb\u00e9m s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica, pois oferecem ar-condicionado e, muitas vezes, atividades recreativas como cinemas e \u00e1reas de jogos, onde \u00e9 poss\u00edvel passar o dia sem se preocupar com o sol.<\/p>\n<p>Para quem procura uma alternativa aqu\u00e1tica que n\u00e3o seja a piscina, h\u00e1 tamb\u00e9m os parques aqu\u00e1ticos, que costumam ter diversas atra\u00e7\u00f5es e tobo\u00e1guas, al\u00e9m de \u00e1reas com sombra e alimenta\u00e7\u00e3o, criando um dia divertido e cheio de adrenalina.<\/p>\n<p>Essas op\u00e7\u00f5es, combinadas com as atividades dispon\u00edveis nas piscinas, garantem um ver\u00e3o repleto de lazer, socializa\u00e7\u00e3o e sa\u00fade para todos os moradores da capital paulista.<\/p>\n<h2>Dicas para garantir um dia divertido na piscina<\/h2>\n<p>Planejar um dia de divers\u00e3o na piscina pode ser uma tarefa agrad\u00e1vel se algumas considera\u00e7\u00f5es forem levadas em conta. Para garantir que a experi\u00eancia seja memor\u00e1vel e sem complica\u00e7\u00f5es, aqui v\u00e3o algumas dicas pr\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Primeiro, chegue cedo para garantir um bom lugar, especialmente durante os fins de semana, quando a demanda \u00e9 maior. Um lugar confort\u00e1vel, \u00e0 sombra, pode fazer toda a diferen\u00e7a durante um dia quente.<\/p>\n<p>Leve uma mochila organizada com todos os itens necess\u00e1rios, incluindo comida, bebida, toalhas e equipamentos de prote\u00e7\u00e3o. Ao planejar atividades e jogos aqu\u00e1ticos, como partidas de v\u00f4lei ou brincadeiras com bolhas, voc\u00ea pode facilitar a intera\u00e7\u00e3o entre amigos e familiares, tornando o dia ainda mais din\u00e2mico.<\/p>\n<p>Uma boa ideia \u00e9 criar um cronograma flexible de atividades. Tente equilibrar momentos de nata\u00e7\u00e3o intensa com per\u00edodos de descanso. A cada hora, saia um pouco da \u00e1gua, aproveitando para reabastecer-se com bebida e petiscos.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tiver crian\u00e7as, traga brinquedos e jogos aqu\u00e1ticos, como pranchas e bolas, para mant\u00ea-las entretidas. Envolv\u00ea-las em diferentes atividades ajuda a garantir que todos se divirtam juntos, aproveitando cada minuto na \u00e1gua.<\/p>\n<p>Por fim, n\u00e3o esque\u00e7a de capturar momentos com fotos e v\u00eddeos. Documentar esses momentos divertidos pode criar mem\u00f3rias inesquec\u00edveis e um \u00f3timo material para relembrar momentos felizes.<\/p>\n<h2>Import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o durante o uso das piscinas<\/h2>\n<p>Durante atividades aqu\u00e1ticas, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um aspecto muitas vezes negligenciado, mas que \u00e9 fundamental para garantir a sa\u00fade e o bem-estar dos usu\u00e1rios. Mesmo que a \u00e1gua torne o calor mais ameno, a perda de l\u00edquidos atrav\u00e9s do suor e da respira\u00e7\u00e3o ainda ocorre.<\/p>\n<p>\u00c9 essencial beber \u00e1gua regularmente, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o sinta sede. A sede \u00e9 apenas um sinal tardio de que o corpo precisa de \u00e1gua. Portanto, estabele\u00e7a um lembrete para beber a cada 30 minutos enquanto estiver na piscina.<\/p>\n<p>A ingest\u00e3o de bebidas isot\u00f4nicas ou \u00e1gua de coco tamb\u00e9m pode ser ben\u00e9fica, pois eles reabastecem eletr\u00f3litos que podem ser perdidos. Comer frutas com alto teor de \u00e1gua, como melancia e laranja, \u00e9 outra forma de se hidratar enquanto se desfruta de um lanche refrescante.<\/p>\n<p>Estar bem hidratado n\u00e3o s\u00f3 permite que voc\u00ea aproveite ao m\u00e1ximo as atividades aqu\u00e1ticas, mas tamb\u00e9m ajuda a prevenir a fadiga, c\u00e3ibras musculares e outros problemas associados \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A aten\u00e7\u00e3o \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o deve ser uma prioridade, n\u00e3o apenas para os adultos, mas tamb\u00e9m para as crian\u00e7as, que muitas vezes est\u00e3o mais focadas na divers\u00e3o do que em se hidratar. Sendo assim, ao planejar um dia na piscina, lembre-se sempre de incluir \u00e1gua e lanches hidratantes na lista do que levar. Isso garantir\u00e1 um dia repleto de divers\u00e3o, seguran\u00e7a e bem-estar!<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piscinas p\u00fablicas em SP: encontre as melhores op\u00e7\u00f5es para se refrescar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3531,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-no-cambuci","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3532"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3532\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracambuci.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}